Tightlacing - speciell teknik för korsetter
Tightlacing som en form av kroppsmodifikation kräver stor hängivenhet. Om du vill ta korsetträning på allvar så måste du bära korsetten 24 timmar om dygnet. Det hjälper också om du äter nyttig mat om du har en tendens till att bli gasig i magen. Du kan ta av den korta stunder för att ta ett bad, men sedan måste den på direkt igen. Helst bör du, förutom att bära korsetten, lägga om matvanorna och motionera för att bli av med onödig vikt.
När du köper din första korsett (och du kan i regel inte få en ordentlig korsett för under 2000 kr) skall du köpa en som är 10 cm mindre än ditt nuvarande midjemått. Till exempel: Om du har ett midjemått på 70 cm så bör du köpa en 60-centimeters korsett. Gradvis kommer du sedan, om du tränar seriöst, att behöva köpa mindre och mindre korsetter.
När du sätter på dig korsetten för första gången skall du snöra ihop den hårt. Några timmar senare, när kroppen har anpassat sig, behöver du dra ihop den igen, och igen. Om du verkligen vill forma din kropp så måste du vara hängiven. Det handlar om att dina kläder skall ta kontroll över dig; din korsett tar kontroll över dig och dina beteenden. Det finns en del saker du helt enkelt inte kan göra när du bär en korsett – att gå med slapp hållning är till exempel omöjligt.
Hälsoproblem relaterade till tightlacing är i det närmaste obefintliga om du gör det korrekt (dvs. gradvis och med ändamålsenliga matvanor och motion). De flesta påståenden om att korsetter framkallar sjukdomar är antingen starkt överdrivna eller helt enkelt felaktiga. Och vad gäller ryktet om att kvinnor från den viktorianska eran lät avlägsna sina revben; ja det finns det inte några som helst bevis för.